Nấc cụt là tình trạng vô hại và có thể tự chấm dứt trong khoảng thời gian vài phút. Tuy nhiên, không ít trường hợp nấc cụt gây nên những phiền toái khó chịu, ảnh hưởng đến cuộc sống.
Sử dụng đường
Nuốt một muỗng đường nhỏ khi nấc cụt sẽ giúp kích thích vào lớp niêm mạc họng trong thực quản việc này sẽ tạo nên một số phản xạ giúp kiểm soát sự co thắt của cơ hoành tạo nên nấc cụt.
Uống nước khi bị nấc cụt
Uống nước là phương pháp khá phổ biến và có hiệu quả cáo trong việc chữa nấc cụt. Bạn hãy ngậm một lượng nước phù hợp, nuốt ngụm nước đó, thực hiện liên tục nhiều lần lần có thể khắc phục nhanh chóng tình trạng nấc cụt.
Duy trì trạng thái hít thở sâu trong vài phút
Người bị nấc cụt hãy hít vào một hơi thật sâu và giữ trong khoảng thời gian lâu nhất có thể để cơ hoành căng ra ở mức tối đa. Khi ngừng hít thở sâu, cơ hoành sẽ trở lại vị trí ban đầu và cơn nấc cụt cũng sẽ biến mất.
Trên đây là một số cách giúp bạn hết nấc cụt nhanh chóng. Hãy thử áp dụng những cách này và chia sẻ với người thân, bạn bè cùng thực hiện thử nhé!
Phương Nguyễn (tổng hợp)
